いろいろなシャンプーがありますが、その中で注目を集めているシャンプーのひとつにコラーゲン配合シャンプーがあります。
このコラーゲン配合シャンプーは育毛に効果があるといわれているのをご存知でしょうか。
コラーゲンがなぜ育毛に影響を及ぼすのか、またシャンプー以外にも育毛に役立つアイテムはあるのかについてお伝えします。
１．コラーゲンとは
コラーゲンとはたんぱく質の一種で、細胞同士を結びつける働きをしています。
コラーゲン＝肌、というイメージを抱く人が多いのですが、コラーゲンは肌だけでなく骨や関節にも存在します。
その中でも特に皮膚というイメージを抱きやすいのは、皮膚に含まれている分量が多いからです。
全身のコラーゲンのうち40％が皮膚に存在しています。
私たちの皮膚は真皮と表皮で構成されていますが、真皮の約70％がコラーゲンで作られているのです。
コラーゲンは肌をふっくらとさせてハリを出し、弾力を持たせる働きをしています。
また血管を補強し、血管が傷ついたときは修復する役目も果たしています。
コラーゲンは体内で生成されていますが、年齢を重ねるにしたがって次第に生成される量が減っていくことが分かっています。
体内のコラーゲンが減ると肌の弾力が失われてシワやたるみができてきます。
またコラーゲンは関節の動きをなめらかにする緩衝剤としての働きもありますが、コラーゲンが減ることで軟骨同士がぶつかり合い、すり減って痛みを感じやすくなります。
２．コラーゲン配合の育毛シャンプーの効果
コラーゲンには保湿効果があるため、シャンプーに含まれることで髪や頭皮を保湿し乾燥から守ってくれます。
皮膚は乾燥すると表面が硬くなり弾力が失われますが、保湿されることで頭皮が柔らかい状態を保つことができ、強く毛根が根付いて髪がしっかりと育ちやすくなります。
シャンプーに含まれるコラーゲンは、汚れを洗い流した後も頭皮や髪にとどまり、乾燥から守る働きをします。
またコラーゲンによって頭皮が乾燥しないことで、かゆくなったりフケが出やすくなるのを防ぐことができるのです。
さらにコラーゲンは洗浄成分としても働きます。
コラーゲンはたんぱく質なのですが、複数のアミノ酸が結びついて構成されています。
このコラーゲンを人工的に加工することで洗浄力を持たせることが可能になり、シャンプーに入れることで髪の汚れや余分な皮脂を洗い流す働きをするのです。
コラーゲンの洗浄力は非常にマイルドで頭皮や毛穴への刺激が少なく、皮脂を過剰に落とすことがないため、頭皮が乾燥しにくくなります
このように、コラーゲン配合のシャンプーは低刺激で、髪や頭皮を守ることができるため、育毛に効果的なシャンプーです。
３．コラーゲンを摂れる育毛サプリもある
コラーゲンはシャンプーだけでなくサプリメントとして摂ることもできます。
育毛サプリの中にはコラーゲンが含まれているものもありますので、コラーゲン配合の育毛シャンプーと併用すると、身体の内側からと外側の両方からコラーゲンによる育毛ケアをすることができます。
このときサプリ選びで注意したいのは、ただのコラーゲンではなく、コラーゲンペプチドが含まれたサプリを摂取することです。
コラーゲンは体内に吸収される際にアミノ酸やペプチドに分解されてしまいます。
サプリとして摂取するなら分解されずにコラーゲンのまま体内に取り込むことができるのがベストです。
コラーゲンペプチドはコラーゲンが体内で分解され吸収された後にできるペプチドと同じで、人工的に作られたものです。
コラーゲンペプチドは普通のコラーゲンよりも吸収されやすいように低分子化されています。
コラーゲンペプチドはそのまま血中に吸収されるので、よりしっかりコラーゲンの効果を感じることができる成分なのです。
またコラーゲンを摂取する際はビタミンCもあわせて飲むとより効果的です。
というのはコラーゲンが体内で合成されるには、ビタミンCの助けが必要なのです。
コラーゲンペプチドとビタミンCを配合したサプリには無添加育毛サプリ【マイナチュレ サプリ】
１０９種もの植物酵素エキスが配合されていて、加齢による髪のエイジング対策ができるサプリです。
シャンプーと合わせて使うことで、美しい髪を育てる高いエイジングケア効果をえることができます。