乾燥肌の女性におすすめ！頭皮に優しいシャンプーの選び方

毎日しっかりと洗っているのにもかかわらず頭皮にかゆみを感じたり、フケが出てしまったりすることに悩んでいる人もいることでしょう。

頭皮のフケやかゆみ肌の乾燥が原因となっている場合があります。

そこで、乾燥肌の人が知っておきたい頭皮に優しいシャンプーの選び方についてご紹介します。

１．洗浄力が強いシャンプーが地肌を乾燥させる

フケやかゆみが発生すると肌が清潔に保たれていないのではと考え、さらにしっかりと洗浄しようとする人もいることでしょう。

しかし、過剰に洗浄するという行為が地肌を乾燥させ、フケやかゆみといったさまざまな肌トラブルの原因となってしまっている場合があるのです。

頭皮の乾燥は肌質がもともと乾燥肌ではない場合でも、夏のエアコンの使用や冬の空気の乾燥により引き起こされることもあります。

肌が乾燥している状態で洗浄力の強いシャンプーを利用すると頭皮の乾燥をさらに悪化させ、フケやかゆみだけではなく肌のかぶれ、湿疹や皮膚の炎症を引き起こしてしまうケースもあるのです。

頭皮には、体の他の部分の皮膚と同じように肌の水分を維持するために必要な角質層が存在しています。

角質層には半分以上をセラミドで占めた細胞間脂質や天然保湿因子であるNMFがあります。

そして、これらによって頭皮の水分が守られているのです。

一般的にシャンプーは洗顔料などと比べると洗浄力が強い傾向があります。

洗浄力の強さに特化しているシャンプーを使用すれば、洗顔料などと比べて洗浄力はさらに強くなり、皮膚に付着している汚れが取れやすくなるという効果を得ることができます。
しかし、汚れが簡単に取れるようになると同時に、頭皮の水分を保つために必要な角質層まで取り除いてしまうこともあるのです。

肌の乾燥を原因とする頭皮のトラブルに悩んでいる人は対策の1つとして刺激の弱いシャンプーに変えてみるという方法がおすすめです。

２．石鹸シャンプーがオススメできない理由

頭皮への負担を軽くするシャンプーというと肌に優しいイメージの強い石鹸シャンプーの使用を検討する人も少なくないことでしょう。

石鹸シャンプーとは石鹸成分で作られたシャンプーです。

固形タイプと液体タイプとの2種類があります。

液体タイプにはグリセリンなどの保湿成分が含まれているため、リンスを使用せずに使うことも可能です。

石鹸シャンプーには合成成分が含まれていない商品が多いため、使用した際の頭皮への負担が少ないという魅力があります。

しかし、洗浄力が強いという特徴があるため、乾燥肌の人には刺激が強すぎる場合があるのです。

また、石鹸シャンプーは正しい方法で上手に使用できていないという人も少なくありません。

泡立ちが不十分であったり、十分にすすぎを行っていなかったりすることで、落とすべき皮脂汚れがしっかりと落ちていなかったり、石鹸カスが残ってしまっていたりするなどして、地肌の乾燥を引き起こしてしまうこともあるのです。

３．低刺激なアミノ酸シャンプーがいい理由

乾燥肌の人におすすめなのがアミノ酸シャンプーです。

アミノ酸シャンプーとはその名のとおり、アミノ酸系の界面活性剤を主成分としたシャンプーをいいます。

アミノ酸系のシャンプーには、アミノ酸の洗浄剤を少しだけ加えたアミノ酸配合シャンプーという種類もあるため、注意しましょう。

アミノ酸を配合しただけのシャンプーには使用されている成分としてラウリル硫酸やラウレス硫酸、スルホン酸などが表示されています。

アミノ酸シャンプーは他のシャンプー剤に比べると洗浄力が弱いという特徴があります。

しかし、その分過剰に皮脂を落とすことがないため、肌が乾燥しにくくなっているのです。

また、皮膚や髪の毛の原料でもあるアミノ酸を主成分としているため、地肌への刺激が少なく、肌トラブルが起こりにくいという魅力もあります。

さらに、髪は健康な状態であるとき、弱酸性となっています。

アミノ酸シャンプーは弱酸性です。

このため頭皮だけではなく、髪に対する負担も抑え、洗髪後のぱさつきを防ぐことも可能となるのです。